Meteen naar de inhoud

Kookboek Groente voor kids

(16 klantbeoordelingen)

29.95

Groente voor kids is hét kookboek voor het hele gezin en staat voor makkelijk, gezond en lekker eten met veel groenten. Zo kook je vanaf nu maar één maaltijd voor je hele gezin. Met een kleine aanpassing kan je namelijk zowel je baby die start met de eerste hapjes als jezelf (en alle leeftijden daartussen) voeden. Zo ontstaat er een gevarieerd eetpatroon voor je baby, krijgt je dreumes een fijne overgang naar met de pot mee-eten, is er een aantrekkelijke maaltijd voor je kind én eet je zelf een lekkere, fijne en gezonde maaltijd. Tevens wordt er in dit kookboek aan de kieskeurige eter gedacht.

 

Categorie:

Groente voor kids is hét kookboek voor het hele gezin. Het kookboek bestaat uit 100 recepten voor een makkelijke, gezonde en lekkere maaltijd met veel groenten. Zo kook je één maaltijd voor je hele gezin. Met een kleine aanpassing kan je zowel je baby die start met de eerste hapjes als jezelf (en alle leeftijden daartussen) voeden. Zo ontstaat er een gevarieerd eetpatroon voor je baby en krijgt je dreumes een fijne overgang naar met de pot mee-eten. Tevens is er een aantrekkelijke maaltijd voor je kind én eet je zelf een lekkere, fijne en gezonde maaltijd. Ook wordt er in dit kookboek aan de kieskeurige eter gedacht.

Het doel van dit kookboek is om het jou zo makkelijk mogelijk te maken om je hele gezin gevarieerd én voldoende groenten te laten eten. Het kookboek Groente voor kids bestaat uit 25 hoofdstukken. Ieder hoofdstuk heeft een andere groente. Zo word je uitgedaagd om voor een gevarieerd aanbod aan groente te kiezen. En maak je de lekkerste maaltijden van ontbijt tot het avondeten!

Het kookboek bestaat uit:
– 100 recepten voor makkelijke, gezonde maaltijden voor het hele gezin
met bijbehorende suggesties voor een passende maaltijd voor je baby (eerste hapjes, 6+ maand, 8+/10+ maand), dreumes/peuter/ kind en jezelf
– 25 hoofdstukken met een groente voor een gevarieerd eetpatroon (denk aan rode kool, pastinaak, wortel, courgette, sperzieboon)
– Informatie en tips voor de start met de eerste hapjes en het opbouwen van een gezond voedingspatroon voor je peuter, kind en puber
– 4 weekmenu’s + boodschappenlijst

Kortom, een kookboek waar het hele gezin jarenlang plezier van heeft!

Gewicht 1.1 kg
Afmetingen 26.5 × 0.3 × 20.0 cm

16 beoordelingen voor Kookboek Groente voor kids

  1. Eva

    Wat fijn dat er een kookboek is voor het hele gezin.
    Vooral als je kleinkinderen in verschillende leeftijden hebt.
    Maar veel meer dan dat… informatie en richtlijnen over hoe je het kan aanbieden.
    Een aanrader … voor jaren gezond kookplezier!!

  2. Wido

    Duidelijk te lezen en overzichtelijk kookboek, voor het hele gezin. Ook als je geen keukenprinses of prins bent. Kun je met dit kookboek elke dag een heerlijke maaltijd op tafel zetten. Echt een aanrader!

  3. Stephanie (gezin met 2 kinderen)

    Een prachtig boek met heerlijke gerechten voor het hele gezin. De groente smoothies en groente pannenkoekjes zijn een hit hier!

  4. Cristel

    Een heel overzichtelijk kookboek. Ieder hoofdingrediënt heeft een intropagina, gevolgd door enkele recepten met daarin weer goede suggesties voor variaties voor baby en kind. Ik heb heel erg zin om hier samen met mijn kinderen uit te gaan koken!

  5. Sophie Van Campen

    Een prachtig boek! Wauw, zoveel gerechten en zoveel variatie. Iedere groente komt aan bod, ook groentes waar je niet zo snel aan denkt. Hele leuke recepten ook. Aan alles is gedacht: allergenen, tijdsduur, leeftijd. Fijn! Heel overzichtelijk, en hele lekkere gerechten voor iedereen. Een echte aanrader.

  6. Chloe Brink

    Een groente kookboek voor het hele gezin. Wat een heerlijke en leuke recepten. De kleine heeft al lekker zitten smullen hoor!
    Iris heeft een mooi boek samengesteld met duidelijke recepten en tips hoe je de groentes het beste kan variëren dat qua smaak het best bij elkaar past.
    Dank je wel! Wij gaan lekker de keuken in 😄

  7. Christien

    Wauwww, wat een fantastich boek,
    voor iedereen is het haalbaar om de recepten te maken, met heel veel handige tips!👍
    Ik heb het boek aangeschaft voor mijn kleindochter Amber!🥰

  8. Elisabeth

    Wat een goed kookboek: Ontzettens veel inspirerende recepten, niet te ingewikkeld qua stappen en qua smaakmakers te maken met wat je in je keukenkast hebt liggen.
    Ook veel tips tussendoor, al komen die niet zo tot zn recht doordat ze niet duidelijk gemarkeerd tussen de recepten staan.

  9. Eline Sluijter

    Heel fijn en overzichtelijk wat je met het héle gezin kan eten. Van baby tot peuter en kinderen. Ik ben er heel erg blij mee. We kregen ook nog zaadjes meegeleverd en hoe leuk is het om samen met je kind deze te planten en zien groeien. Informatief en lekkere recepten. Ook zeer vega(n) friendly. Top!

  10. Willem

    Zo gemakkelijk kan het zijn! Top dat er geen extra hapjes gemaakt hoeven worden voor onze baby maar ze met ons kan mee eten. Al veel recepten gemaakt, allemaal lekker.

  11. Rosanne Brouwer

    Heel simpele recepten. Ben echt geen kookheld, maar dit boek is echt goed te doen. Onze zoon (2) eet echt veel beter als we iets koken uit dit boek dan wanneer we gewoon zelf wat op tafel zetten. Fijn dat er ook bij staat wanneer je voor baby/peuter iets apart moet houden. Dikke tip om aan te schaffen!

  12. Sanne

    Een fijn kookboek, handig geordend op ingrediënt! We gebruiken het boek veel! Ondanks dat onze dochter al goed groente at, voegen we t nu ook toe aan wafels en pannenkoeken en hebben we weer nieuwe lekkere recepten in ons favorietenlijstje!

  13. Tamara Harberts

    Wauw wat een prachtig kookboek heeft Iris weten neer te zetten! Veel leuke en lekkere recepten voor het hele gezin. Zelfs voor elke leeftijd afgestemd. Als je met je handen in het haar zit ”wat kunnen we nou weer eten?” dan is dit het kookboek wat je wilt hebben.

  14. Esther

    Superleuk boek met heel veel verschillende recepten en varianten per recept per leeftijd. Ook leuke bakrecepten. De eerste recepten die ik heb geprobeerd waren in ieder geval allemaal erg lekker! En fijn dat er zoveel groenten in de gerechten verwerkt worden.

  15. OPubben

    Wat een geweldig boek. Boordevol tips en heerlijke recepten. Het koken voor een gezin (met baby) wordt dankzij dit boek zo gemakkelijk en leuk gemaakt. Echt een aanrader om voor jezelf of als cadeautje te geven. Heerlijke en haalbare recepten om op tafel te kunnen krijgen.

  16. Claudia

    Super fijn ingedeeld per groente zodat je altijd iets kunt maken met wat er in je koelkast ligt of eens wilt variëren. En wat ik heel handig vind is dat er ook aanpassingen per leeftijd in staan zodat het hele gezin mee kan eten. Veel ideeën voor elke moment van de dag!

Een beoordeling toevoegen

Het e-mailadres wordt niet gepubliceerd. Vereiste velden zijn gemarkeerd met *

Wat maakt dit kookboek anders?

Het kookboek Groente voor kids is onderscheidend doordat de focus ligt op één maaltijd voor het hele gezin. Voor je baby, voor je peuter maar ook voor jezelf. Het doel van dit kookboek is om gezond eten voor jouw hele gezin zo makkelijk mogelijk te maken.

Daarnaast bestaat dit boek uit veel meer dan enkel recepten. Je leest veel tips situaties waar je tegenaan kunt lopen bij je kind; zoals de afkeer voor bepaalde structuren of over kieskeurig eetgedrag.

Welke recepten staan er in het kookboek?

In het kookboek staan 100 recepten, variërend van broodbeleg tot recepten voor het ontbijt, lunch en avondeten. Alle recepten bevatten groente.

Zijn de recepten met vlees en vis?

In dit kookboek kom je allemaal verschillende gerechten tegen, volledig plantaardig, vegetarisch maar ook met vlees en vis. Wel kom je suggesties tegen zodat je het naar eigen voorkeur kan aanpassen.

Mijn baby start met de eerste hapjes, heb ik dan al iets aan het boek?

Absoluut! Vanaf het eerste moment is dit kookboek super handig te gebruiken. Maak jij bijvoorbeeld de auberginestoof voor je gezin, dan staat in dit recept wat je voor je baby kan aanbieden als hij/zij net start met de eerste hapjes, maar ook als hij/zij 6, 8 of 10 maanden is. Zo weet je altijd wat je kan aanbieden, wat passend is én leert je kindje kennismaken met verschillende groenten. Ideaal!

Tevens lees je (en kan je video's bekijken) over de eerste hapjes, zo gaat het over de gepureerde hapjes aanbieden en hapjes aanbieden in hapklare stukken (Rapley /Kleintjes). Je leest hoe je dat kan starten en opbouwen maar ook over de (bewezen) voor- en nadelen.

Zoals de reviews zeggen; 'Dit boek is een must voor iedere ouder'

Staan er allergenen vermeld?

Ja, bij ieder recept heb je direct zicht op de allergenen. Hierbij worden de allergenen gluten, koemelk, ei en noten genoemd. Daarnaast staat de voedselvoorkeur suikervrij genoemd wanneer er geen toegevoegde suikers in het gerecht zitten. Bij diverse gerechten staat er een optie tussen haakjes, zoals bij (plantaardige) melk. Zo kies je zelf voor een ingrediënt met of zonder dierlijk zuivel.

Wanneer ontvang ik het kookboek?

Het kookboek wordt z.s.m. verzonden. Binnen 2 werkdagen leveren wij het pakketje af aan de post.

Word het pakket verzonden als brievenbuspakketje?

Ja, als je één boek besteld dan, dan wordt het boek als brievenbuspakketje verzonden. Ideaal want dan hoef jij er niet voor thuis te blijven. Bij twee of meerdere boeken wordt het een pakketje.

Is dit boek alleen voor kinderen?

Nee, het kookboek richt zich op het hele gezin. Alle maaltijden zijn heel lekkere voor ouders én kind(eren). Door een kleine aanpassing is het voor iedere geschikt.

Door één maaltijd voor je hele gezin te koken bespaart het jou tijd, moeite, energie én ook geld. Daarnaast draagt het eten van dezelfde maaltijd bij aan het ontwikkelen van een gezond eetpatroon voor je kind.

Is dit ook voor moeilijke eters?

Zeker! Als pedagoog & kindervoedingsdeskundige ondersteun ik gezinnen bij het eetgedrag van hun kind, veel daarvan zijn kieskeurige eters. Deze gezinnen waren juist de motivatie om dit kookboek te ontwikkelen, ik heb het voor hun én met hun gemaakt. Deze kieskeurige eters waren namelijk een perfect proefpanel.

In dit kookboek staan suggesties hoe je een het gerecht kan aanpassen dat het mogelijk voor je kieskeurige eter ook makkelijker eten is. Daarnaast lees je vele tips hoe om te gaan met kieskeurig eetgedrag.

Andere suggesties…

Stel Iris een vraag
1
Hé! Kan ik je ergens bij helpen?