Je kind eet wel groente, fruit en andere gezonde dingen maar toch blijft snoep, koek of chips favoriet. Je kind vraagt er meer naar dat je zou willen. Je wilt ook het niet helemaal vermijden. Hoe zorg je voor die gezonde balans? Wat kan je doen en zeggen om niet vanuit goed/fout te denken? En hoe maak je snoepjes of koekjes minder interessant?
Een balans waarbij er in het eetpatroon ruimte is om naast gezonde voeding ook minder gezonde voeding te laten eten zodat je kind wel af en toe snoep/koek of chips eet maar daar niet meer naar verlangt of er minder naar vraagt.
In het webinar ‘Een gezonde balans met tussendoortjes’ verdiepen we ons in waarom kinderen snoep/koek en chips zoveel interessanter vinden én natuurlijk hoe we dat veranderen. Zodat het niet meer op moet maar je kind net misschien wel net zo interessant gaat vinden als komkommer en tomaat! Hoe leer je je kind met tussendoortjes omgaan zodat er een gezonde balans met gezond én minder gezond ontstaat? Hoe ziet het ideale tussendoortje eruit? En is dat croissantje of krentenbol nu echt zo’n slecht idee?
Daarnaast ontvang je het e-receptenboek gezonde tussendoortjes gratis (t.w.v. €17.95) met 24 recepten én extra inspiratie voor gezonde tussendoortjes. Je ziet voorbeelden van snackbordjes ter inspiratie. Enkele recepten uit dit e-book zijn: koekjes met blauwe bes en courgette, appel-perenmuffins, appelnacho’s met pindakaas en havermout-kiwibars.
Extra handig: In het e-book staan de volgende allergenen; gluten, lactose, melk, ei, noten vermeld. Dit e-book bevat veel glutenvrije recepten en daarnaast ook veel lactose, melk en ei-vrije recepten. En… alle recepten zijn zonder toegevoegde suikers!
Beoordelingen
Er zijn nog geen beoordelingen.